Die Dos und Don'ts der Selbstversorgung

loading...

 Selbstfürsorge dos and don'ts

Wenn Sie das College besuchen, hören Sie wahrscheinlich täglich Menschen, die über Selbstversorgung predigen. Es ist wahr, Self-Care ist eine wichtige Sache zu tun. Es kann Ihnen helfen, während Ihres vollen Terminkalenders zu entspannen und kann Ihnen auch helfen, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Obwohl es keinen unkorrekten Weg gibt, Selbstfürsorge zu üben, gibt es wenige goldene Regeln, denen Sie folgen sollten . Selbstpflege muss kein schwieriger oder zeitraubender Prozess sein, wenn Sie diese Selbstbedienungsübungen befolgen.

Danke fürs Zuschauen!

Keine Selbstpflege mehr

Ja, es gibt so etwas wie zu viel Selbstversorgung. Denken Sie daran, dass es im Leben nur um das Gleichgewicht geht. Um sich wirklich erfüllt zu fühlen, muss man einige Stresssituationen durchmachen. Verwenden Sie keine Selbstfürsorge als Entschuldigung, um aus schwierigen Situationen herauszukommen oder Konfrontationen zu vermeiden.

Vergessen Sie nicht die Grundlagen.

Mit all den fantastischen Gesichtsmasken und Massagetechniken da draußen können Sie sich wie Sie fühlen müssen extrem sein, wenn sie sich selbst pflegen. Manchmal kann es aber genauso einfach sein wie Trinkwasser, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Mahlzeit.

Source link

loading...